Kursbaserte grupper
Økt kunnskap gir økt mestring. Kursbaserte grupper gir mulighet til å lære mer om spesifikke lidelser og metoder, samt å møte andre mennesker med tilsvarende erfaringer.
Vi tilbyr tre forskjellige kursbaserte grupper:
Kurs i bipolar lidelse
Gruppen tilbys kun de som er i aktiv behandling ved poliklinikken. Metoden er undervisning, gruppediskusjoner og utveksling av erfaringer mellom deltakerne. Det er også hjemmeoppgaver mellom hver kursdag. For å få utbytte av kurset er det nødvendig med en viss grad av konsentrasjon og oppmerksomhet.
Les mer i brosjyren øverst til høyre på denne siden.
Kognitiv gruppebehandling av sosial fobi
Tanker, forestillinger, forventninger, tokninger av situasjoner avgjør hvordan vi føler oss og hvordan vi handler. Metoden i denne gruppen er undervisning, felles refleksjon, eksponering, hjemmeoppgaver og gjensidig samarbeid.
Les mer i brosjyren øverst til høyre på denne siden.
ADHD-kurs
Gruppen tilbys kun de som er i aktiv behandling ved poliklinikken. Metoden er undervisning, gruppediskusjoner og utveksling av erfaringer mellom deltakerne. Det er også hjemmeoppgaver mellom hver kursdag. Deltakerne lærer om ADHD, og hva den enkelte kan gjøre for å håndtere de utfordringene som ADHD kan medføre i hverdagen.
Les mer i brosjyren øverst til høyre på denne siden.»